Holdtræning

Rygtræning på hold  foregår en gang om ugen

Opstart er løbende og hver onsdag  kl. 19.00 til 20.00

 

Træningen foregår indendørs f

Kom og vær med........og hav det sjovt sammen med andre

Ring og hør nærmere                                      

                                      

Underviser:  Fysioterapeutstuderende og massør, Lærke Korfitz Raben Johansen

Træning med fokus på genoptræning og træning af nakke- og ryg. Max. 8 deltagere. Lukas foretrækker at nå rundt til alle deltagere hver gang. Træningen foregår hovedsagelig på måtter, men redskaber og bolde indgår ofte. Du vil komme til at træne stabilitet og styrke af nakke- og rygsøjle samt arbejde med din balance. Når træningen foregår udenfor består holdet dog af ca 12 deltagere.

Pris: 8 gange for for 1000,00 kr.  m. Danmarktilskud på 520 kr dvs. 480 kr.

 

Kom og vær med - det er aldrig for sent at begynde at træne......