Holdtræning

Rygtræning på hold    Onsdage  kl. 17.15 til 18.15

Næste opstart på holdtræning er  i februar, næremere dato følger

Kom og vær med........tilmelding efter først-til-mølle princippet

Ring og hør nærmere                                      

                                      

Underviser:  Fysioterapeutstuderende og massør, Lukas Nielsen

Træning med fokus på genoptræning og træning af nakke- og ryg. Max. 6 deltagere. Lukas foretrækker at nå rundt til alle deltagere hver gang. Træningen foregår hovedsagelig på måtter, men redskaber og bolde indgår ofte. Du vil komme til at træne stabilitet og styrke af nakke- og rygsøjle samt arbejde med din balance. Når træningen foregår udenfor består holdet dog af ca 12 deltagere.

Pris: 8 gange for for 1000,00 kr.  m. Danmarktilskud på 472,00 kr således 528,00 kr.

 

Kom og vær med - det er aldrig for sent at begynde at træne......